zdravý životni styl Archív

Přírodní oleje jako alternativa opalovacích krémů:...

2.7.2019

Preferujete čistou přírodní kosmetiku před konvenčními přípravky z drogerie? Potom jste minimálně před cestou na dovolenou jistě hledali také vhodný opalovací krém vyrobený bez zbytečné syntetiky, parabenů a jiných nežádoucích látek. Přitom pátrání  jste narazili na rostlinné oleje. Olivový, kokosový, malinový,

Osvěžující čaje, se kterými v létě zaženete...

29.6.2019

V horkých dnech si naše tělo samo říká o vyšší přísun tekutin. Co když už jsme ale obyčejné vody, minerálek i všech ovocných džusů naprosto přepití? Zkuste to s čajem! Ten je totiž ideální volbou nejen k  prohřátí prokřehlého těla v zimě, ale v parném létě

Čaj v létě: Proč je v horkých dnech lepší než...

24.6.2019

Honem mi přineste vychlazené pití, nebo leknu! Myšlenka, která v parných letních dnech doprovází snad každého z nás na každém kroku . Jakmile rtuť teploměru nemilosrdně šplhá nad 30 °C a při sebemenší námaze nám na čele vyskakují nepříjemné krůpěje potu, hledáme všechny

Zelené potraviny pro účinnou očistu organismu

16.5.2019

Také máte po zimě pocit, že jste nějací těžcí, nemotorní, zadýchaní a nespravila to ani výměna zimního kabátu za lehčí jarní šatník? Na jaře je totiž dobré odlehčit nejen naši garderobu, ale také stravu, abychom se zase dostali do správné

Kontroverzní, ale účinné? Méně známé typy diet

19.4.2019

Jarní období přeje odlehčené stravě. A také dietám. Držíme je nejen proto, že chceme zredukovat nějaký ten zimní špíček, ale často také z důvodu, abychom trochu pročistili, neboli aktuálním slovníkem řečeno, detoxikovali naše tělo. Je neuvěřitelné, kolik zaručeně doporučených typů ohledně

11 esenciálních olejů proti bakteriím a virům

8.2.2019

Říká se, že příroda dala člověku vše potřebné, aby mohl přežít. Slunce, vodu, suroviny, potravu a hlavně tisíce různých rostlin a bylin. Léčivou sílu jejich výtažků i příznivé účinky esenciálních olejů získaných z některých druhů tak znaly už civilizace dávno před námi. Jen

Hubněte s pomocí čaje

18.1.2019

Kdo nás by nechtěl mít ideální postavu pokud možno bez námahy. Dnes se podíváme na zoubek některým druhům čajů, které podporují metabolismus, tím pádem usnadňují hubnutí nebo se hodí jako doplněk při redukčních dietách. Na začátek ovšem nutno podotknout,

Ajurvédské čaje. V čem jsou jiné?

26.11.2018

Ajurvédská léčba je v západním světě stále více oblíbená, protože podobně jako jiné východní medicíny, i ona nahlíží na člověka komplexně. Ajurvéda je součástí celostní medicíny a jejím principem je předcházet nemocem zjednodušeně řečeno tím, že budeme zdravě jíst, zdravě myslet a zdravě

Nastartujte zdraví pomocí ajurvédských čajů

9.11.2018

Ajurvéda je starověký indický léčebný systém. Její filozofie se soustřeďuje na přesvědčení, že mysl a tělo jsou spojenou nádobou a nemoc vzniká z nerovnováhy tří energií těla – emocionálního, mentálního a spirituálního (duchovního) zdraví. Hektický styl práce, který vedeme, často způsobuje, že se

Ájurvéda. Jak funguje a proč je oblíbená?

24.9.2018

Ájurvéda, ajurvéda či ayurveda, ajurvédská medicína, ajurvédské čaje, ajurvédská masáž nebo ajurvédská kosmetika… pojmy, které nám dnes dávno nejsou neznámé a které nejčastěji vidíme skloňovány v souvislosti se zdravým životním stylem a s přírodní – alternativní medicínou. Proč je ájurvéda tak populární? Možná