zdravý životni styl Archív

Čaj v létě: Proč je v horkých dnech lepší než...

24.6.2019

Honem mi přineste vychlazené pití, nebo leknu! Myšlenka, která v parných letních dnech doprovází snad každého z nás na každém kroku . Jakmile rtuť teploměru nemilosrdně šplhá nad 30 °C a při sebemenší námaze nám na čele vyskakují nepříjemné krůpěje potu,

Zelené potraviny pro účinnou očistu organismu

16.5.2019

Také máte po zimě pocit, že jste nějací těžcí, nemotorní, zadýchaní a nespravila to ani výměna zimního kabátu za lehčí jarní šatník? Na jaře je totiž dobré odlehčit nejen naši garderobu, ale také stravu, abychom se zase dostali do

Kontroverzní, ale účinné? Méně známé typy diet

19.4.2019

Jarní období přeje odlehčené stravě. A také dietám. Držíme je nejen proto, že chceme zredukovat nějaký ten zimní špíček, ale často také z důvodu, abychom trochu pročistili, neboli aktuálním slovníkem řečeno, detoxikovali naše tělo. Je neuvěřitelné, kolik zaručeně doporučených typů

11 esenciálních olejů proti bakteriím a virům

8.2.2019

Říká se, že příroda dala člověku vše potřebné, aby mohl přežít. Slunce, vodu, suroviny, potravu a hlavně tisíce různých rostlin a bylin. Léčivou sílu jejich výtažků i příznivé účinky esenciálních olejů získaných z některých druhů tak znaly už civilizace dávno

Hubněte s pomocí čaje

18.1.2019

Kdo nás by nechtěl mít ideální postavu pokud možno bez námahy. Dnes se podíváme na zoubek některým druhům čajů, které podporují metabolismus, tím pádem usnadňují hubnutí nebo se hodí jako doplněk při redukčních dietách. Na začátek ovšem nutno podotknout,

Ajurvédské čaje. V čem jsou jiné?

26.11.2018

Ajurvédská léčba je v západním světě stále více oblíbená, protože podobně jako jiné východní medicíny, i ona nahlíží na člověka komplexně. Ajurvéda je součástí celostní medicíny a jejím principem je předcházet nemocem zjednodušeně řečeno tím, že budeme zdravě jíst, zdravě

Nastartujte zdraví pomocí ajurvédských čajů

9.11.2018

Ajurvéda je starověký indický léčebný systém. Její filozofie se soustřeďuje na přesvědčení, že mysl a tělo jsou spojenou nádobou a nemoc vzniká z nerovnováhy tří energií těla – emocionálního, mentálního a spirituálního (duchovního) zdraví. Hektický styl práce, který vedeme,

Ájurvéda. Jak funguje a proč je oblíbená?

24.9.2018

Ájurvéda, ajurvéda či ayurveda, ajurvédská medicína, ajurvédské čaje, ajurvédská masáž nebo ajurvédská kosmetika… pojmy, které nám dnes dávno nejsou neznámé a které nejčastěji vidíme skloňovány v souvislosti se zdravým životním stylem a s přírodní – alternativní medicínou. Proč je ájurvéda tak

7 plus 1 tip pro přípravu salátu ve sklenici

10.7.2018

Také patříte k těm, co se rádi stravují zdravě a klasickou svačinu ve formě bílého toastu nebo smažené chuťovky z fast foodu už raději vyměnili za tělu prospěšnější alternativu? A nemusí to být jen proto, že právě držíte dietu, ale