Nový rok mnoho z nás začíná předsevzetími. Začnu zdravě jíst, pravidelně sportovat, zhubnu už jednou provždy ten špek, který se mi záhadně na břiše vypěstoval už během loňských Vánoc, a tak podobně. Není divu, že různé typy diet hýbou světem. A každý
O škodlivosti cukru jsme toho v posledních letech slyšeli dost ze všech stran. Že se po sladkostech tloustne a po cukru kazí zuby, ví každé dítě. Skutečně je ale pro nás cukr takový bílý jed, jak se o něm nyní říká? Cukry,
Někdo má to štěstí, že se může pyšnit hřívou hustých lesklých vlasů celý život a nemusí pro to téměř nic zvláštního dělat. Pokud ovšem mezi takové vyvolené nepatříme, je dobré čas od času dopřát vlasům intenzivnější péči, než jen zběžné
Achát. Drahý kámen charakteristický svou pestrobarevností. Na jeho průřezu můžeme pozorovat zajímavé obrazce. Minerál – chameleon, který nás může potěšit šedým, bílo-šedým, hnědým, modrým, oranžovým, červeným, růžovým nebo dokonce i černým zbarvením. Díky odolnosti vůči mechanickému opotřebení je oblíbeným kamenem
Bolavá záda, ztuhlá šíje nebo namožené svaly potrápí čas od času každého z nás. Dopřát si proto pečující masáž, ulevit bolesti, uvolnit se, užít si také vzácný čas sami pro sebe a udělat tak něco málo pro své zdraví i optimistickou mysl,
Preferujete čistou přírodní kosmetiku před konvenčními přípravky z drogerie? Potom jste minimálně před cestou na dovolenou jistě hledali také vhodný opalovací krém vyrobený bez zbytečné syntetiky, parabenů a jiných nežádoucích látek. Přitom pátrání jste narazili na rostlinné oleje. Olivový, kokosový, malinový,
V horkých dnech si naše tělo samo říká o vyšší přísun tekutin. Co když už jsme ale obyčejné vody, minerálek i všech ovocných džusů naprosto přepití? Zkuste to s čajem! Ten je totiž ideální volbou nejen k prohřátí prokřehlého těla v zimě, ale v parném létě
Honem mi přineste vychlazené pití, nebo leknu! Myšlenka, která v parných letních dnech doprovází snad každého z nás na každém kroku . Jakmile rtuť teploměru nemilosrdně šplhá nad 30 °C a při sebemenší námaze nám na čele vyskakují nepříjemné krůpěje potu, hledáme všechny
Také máte po zimě pocit, že jste nějací těžcí, nemotorní, zadýchaní a nespravila to ani výměna zimního kabátu za lehčí jarní šatník? Na jaře je totiž dobré odlehčit nejen naši garderobu, ale také stravu, abychom se zase dostali do správné
Jarní období přeje odlehčené stravě. A také dietám. Držíme je nejen proto, že chceme zredukovat nějaký ten zimní špíček, ale často také z důvodu, abychom trochu pročistili, neboli aktuálním slovníkem řečeno, detoxikovali naše tělo. Je neuvěřitelné, kolik zaručeně doporučených typů ohledně
