Jak nejlépe pomoci tělu překonat počínající jarní únavu? Dopřejte mu hodně slunce, čerstvého vzduchu a hlavně pořádnou „živou“ stravu plnou vitaminů a minerálů, které náš organismus po dlouhé zimě už tolik potřebuje. Nemusíte vůbec sahat po drahých doplňcích stravy. Pokud byla mírná
V předchozím článku věnovaném detoxikaci organismu jsme se dozvěděli, co to vůbec detoxikace těla je, k čemu je dobrá a kdy a proč pravidelnou detoxikaci provádět. Dnes se zaměříme na praktické kroky, jak na to. Přinášíme stručný návod na bleskový povánoční detox
Vánoce jsou z hlediska udržení zdravého, vyrovnaného jídelníčku skutečnou výzvou i pro silné jedince. Ne každý tak dokáže z tohoto období plného lákadel vybruslit bez úhony. Jestliže se vám po vánočním hodování rapidně zhoršil stav pleti, kalhoty sice dopnete, ale knoflík vás
Také máte po zimě pocit, že jste nějací těžcí, nemotorní, zadýchaní a nespravila to ani výměna zimního kabátu za lehčí jarní šatník? Na jaře je totiž dobré odlehčit nejen naši garderobu, ale také stravu, abychom se zase dostali do správné
