Zdraví Archív

Kontroverzní, ale účinné? Méně známé typy diet

19.4.2019

Jarní období přeje odlehčené stravě. A také dietám. Držíme je nejen proto, že chceme zredukovat nějaký ten zimní špíček, ale často také z důvodu, abychom trochu pročistili, neboli aktuálním slovníkem řečeno, detoxikovali naše tělo. Je neuvěřitelné, kolik zaručeně doporučených typů

Proč modré světlo škodí spánku i pleti?

12.4.2019

Špatně se vám usíná, váš spánek nestojí za nic a ještě ke všemu máte při pohledu do zrcadla pocit, že vám pleť nějak zašedla, povadla a rychleji zestárla? Příčina může být v modrém světle, které na nás vyzařují obrazovky počítačů,

3 nejznámější diety, které pohnuly světem – zjistěte, v...

7.4.2019

Také vás v minulosti zasáhla módní dietní vlna, kdy jste večery trávili vařením „tukožroutské“ polévky, hltali převratné stravovací rady paní Mačingové nebo podlehli pohodlnému konceptu krabičkové diety a doufali, že díky nim budete mít do léta tělo jako ze žurnálu?

Jak neztratit pozitivní myšlení

4.4.2019

Pozitivní myšlení je v dnešní době velmi důležité. Vztek a negativní nálada mohou špatně působit na naše zdraví. Dostat své emoce z těla je někdy zapotřebí, ovšem je dobré to nepřehánět. Pro některé z nás může být zvládání těžších situací velmi náročné.

7 ingrediencí, které v kosmetice nechcete

30.3.2019

Klasická kosmetika, kterou si pořídíte v drogerii, může být voňavá, k pokožce příjemná, mít lákavý obal a přitom bude i celkem levná. Má ale jedno velké ALE. A to je obsažená chemie. Z velké většiny v ní převažují syntetické látky z ropy a minerálních

Konvenční, přírodní a bio kosmetika – jaký je mezi nimi...

27.3.2019

Mnoho lidí v současnosti pečlivě zkoumá nejen složení potravin před jejich vložením do nákupního košíku, ale postupně se víc a víc zvyšuje také touha vědět, co vše obsahuje kosmetika, kterou denně používáme. Chceme žít zdravě. Zajímá nás tedy nejen

5 snadných tipů, jak se vypořádat s jarní únavou

24.3.2019

Odborníci tvrdí, že jarní únava (ostatně stejně jako ta podzimní) souvisí s našimi biorytmy a přepadá nás právě v období, kdy se znatelně prodlužuje den a my začínáme být fyzicky aktivnější. Mění se i atmosférický tlak. V zimě jsme měli slunce a světla

Byliny proti stresu a pro dobrý spánek (2. část)

19.3.2019

Příroda má v zásobě opravdu bohatou lékárnu a na každou tělesnou i duševní slabost nebo nemoc má připravenou nějakou bylinku. Byliny a bylinné čaje nám mohou pomoci také v případě, že se cítíme nervózní, unavení, vystresovaní a nedokážeme jen tak vypnout.

Jak na kuchyň podle Feng Shui?

14.3.2019

Feng Shui je postaveno na předpokladu, že všechno, co nás obklopuje, má svou energii – čchi, která buď proudí, nebo stagnuje. To platí jak pro živé tvory, tak i pro neživé předměty jako je dům, nábytek a vybavení v jednotlivých

Byliny proti stresu a pro dobrý spánek (1. část)

3.3.2019

V životě je docela běžné, že se v něm zpravidla střídají klidnější období, kdy jsme vyrovnaní a plní energie, s časy náročnějšími, ve kterých naopak můžeme mít pocit, že už toho na nás začíná být mnoho a síly docházejí. Halda nekončících pracovních