Zdraví Archív

15 zdravotních účinků čaje rooibos na naše zdraví

30.11.2019

Čaj rooibos řadíme k jemným a lahodně chutnajícím druhům čaje. Je dobře stravitelný a říká se o něm, že je také velice zdraví prospěšný. Svou jantarovou barvou nám lehce připomíná černý čaj, ale na rozdíl od něj neobsahuje žádný kofein. Z toho důvodu si

Cukrový detox – jak se zbavit závislosti na sladkém

26.11.2019

Nadměrná konzumace cukru není zdravá, o tom není pochyb. Tloustnutí, zubní kaz, migrény, inzulínová rezistence, cukrovka, rakovina… To vše nás může potkat, pokud to s příjmem sacharidů budeme opakovaně přehánět. Příjem cukru v organismu navíc způsobuje závislost podobně, jako kdybychom užívali nějakou

Proč je cukr nezdravý

23.10.2019

O škodlivosti cukru jsme toho v posledních letech slyšeli dost ze všech stran. Že se po sladkostech tloustne a po cukru kazí zuby, ví každé dítě. Skutečně je ale pro nás cukr takový bílý jed, jak se o něm nyní říká? Cukry,

Přírodní masky na vlasy – 5 domácích receptů...

7.10.2019

Někdo má to štěstí, že se může pyšnit hřívou hustých lesklých vlasů celý život a nemusí pro to téměř nic zvláštního dělat. Pokud ovšem mezi takové vyvolené nepatříme, je dobré čas od času dopřát vlasům intenzivnější péči, než jen zběžné

Méně běžné, ale oblíbené typy masáží

2.10.2019

Masáže jsou hotovým balzámem pro naše bolavá, ztuhlá a unavená těla. V minulém článku jsme si představili základní typy masáží a jejich výhody, dnes se podíváme na další (a možná ne tolik rozšířené) druhy, z nichž některé z nich v praxi připomínají spíše poctivou fyzioterapii a srovnají

Moringa – nově objevená bylina, kterou byste rozhodně...

21.9.2019

Je pravdou, že v naší zemi máme dostatek kvalitních přírodních zdrojů a léčivých bylin snad na všechny neduhy, takže teoreticky ani není potřeba lovit další superpotraviny z ciziny. Když si ale přečtete, co vše v sobě skrývá původem asijská rostlina moringa, možná uděláte

Hygge, Lykke, Lagom, Fika, Ataraxia, Ikigai aneb koncepty...

26.8.2019

Otázku, co je štěstí a jak ho dosáhnout, si hloubaví filozofové a psychologové pokládají do dneška. A určitě nejen oni. I my, „obyčejní“ lidé se tak nějak intuitivně snažíme svůj život uspořádat tak, aby v něm převažovaly pocity radosti nad frustrací, smutkem či jinými

Krásné vlasy i v létě? Víte, jak o ně...

22.8.2019

Stalo se vám už někdy, že jste se na sklonku prázdnin upřímně zhrozila, když jste v zrcadle zevrubně přezkoumala aktuální stav a kvalitu svých vlasů? Roztřepené konce, vyšší lámavost, vyšisovaná barva, lesk nula, prostě vlasy totálně bez života? Kde jsem k tomu

7 faktů, proč je dobré pít vodu

2.8.2019

Proč stále řešit vodu? Všem je přece nad slunce jasné, že bez tohoto základního zdroje nemůžeme existovat a pít se prostě musí. Hlavně v létě. Vodu ale nepotřebujeme jen proto, že máme žízeň. Dnes se na její účinnek v našem organismu podíváme